Av Kari Flaata Halling
Vinteren er strikketid! Det går en strikkebølge over landet, og ifølge en undersøkelse gjort av Forbruksforskningsinstituttet (SIFO 2016) er det så mye som 43 prosent av alle norske kvinner og 4 prosent menn som strikker. Også langt flere unge mennesker trives med garn og pinner.
Det arrangeres ulike strikketreff og strikkefestivaler over hele landet. Strikkebøker utgis i stor stil, og media følger opp med fristende oppskrifter. At kjendiser bærer strikkeplagg, bidrar til at også andre lar seg friste. Vendela Kirsebom fikk stor suksess med sine kreasjoner, og Lothepus-genseren har blitt en slager.
Ren nytelse
I en travel tid preget av forventningspress og store krav på mange områder, er strikking en god måte å skape aktivitet i eget tempo. Oppmerksomt nærvær eller mindfulness er en populær øvelse i dagens samfunn og kan på mange måter relateres til strikking:
Alle som er oppriktig interessert i strikking har kjent på lykkefølelsen det gir å starte på et nytt prosjekt, å legge opp masker på strikkepinnen med utgangspunkt i et nytt, fargerikt garnnøste. De har sikkert også kjent på den roen og tilstedeværelsen som følger når man konsentrert arbeider med strikketøyet.
Strikking stimulerer kreativiteten. Det er ren nytelse å jobbe med forskjellige mønstre, sette sammen ulike fargekombinasjoner, og vite at man mestrer oppgaven. Å skape lekre, brukervennlige kreasjoner er særdeles tilfredsstillende.
Ønsker du å vite mer? Snakk med en klarsynt fra Magic Circle
Terapeutisk strikking
Flere studier viser hvordan strikking gir en rekke helsegevinster for kropp og sjel I en britisk spørreundersøkelse fra 2015 deltok 3500 strikkende personer. Studien, som ble publisert i British Journal of Occupational Therapy, sier at jo mer strikking, desto mer ro og lykke.
Betsan Corkhill er medforfatter av en internasjonal undersøkelse fra 2014 «Knitting and Well-being», med over 3000 deltagere fra 31 land. Her kommer det blant annet fram at det er mye å hente for dem som sliter med depresjon: 87 prosent av deltagerne som var deprimerte mente at strikkingen fikk dem til å føle seg mer oppstemt.
Den britiske fysioterapeuten Betsan Corkhill er en pioner innen terapeutisk strikking. I mange år har hun blant annet organisert strikkegrupper ved smerteklinikken på Royal United Hospital i Bath, et tilbud som har vist seg å være til stor hjelp for de som deltok i gruppen I 2015 utga hun boken «Knit for Health & Wellness», hvor hun forteller om fordelene ved strikking og hvordan det kan endre ens liv. Foruten smertepasienter, er strikking påvist å være til god hjelp for folk med Parkinson, kreft, høyt blodtrykk, demens, ADHD, konsentrasjonsproblemer, overvekt, depresjon, angst, stress, sorg, rusmisbruk og ensomhet.
Forfatteren viser eksempler på hvorfor strikking er helsebringende:
- Å gjøre ting med hendene aktiviserer hjernen på en annen måte enn for eksempel kontorarbeid.
- Den repeterende bevegelsen fremmer frigjøringen av beroligende serotonin, noe som løfter sinnstilstand og gir smertelindring.
- Aktivitet som innebærer begge hender krever stor hjernekapasitet, og gir mindre plass til andre problemer.
- Uansett hvor kaotisk livet ser ut, kan man ha kontroll med strikketøyet.
Frivillig omsorg
Mange strikker kun til seg selv og sin familie, mens en god del strikker for å hjelpe andre, og da blir strikking terapi i dobbelforstand. Eksempler er Amandaprosjektet, der folk strikker tepper, luer og sokker til premature på sykehus. Dette er et kjærkomment tiltak for de aller minste barna, som startet i 2010. Hjemmestrikket ull er gull verdt for disse barna. Et tilsvarende prosjekt Strikk for livet, sender varme klær til prematur og nyfødte i Tanzania.
Det strikkes også varme skjerf til hjemløse og andre som fryser. Strikkedugnaden Oransjeskjerf, i regi av Kirkens Bymisjon, deler ut hjemmestrikkede skjerf over hele landet. Strikkedugnaden har en årlig markering 1. november: «Årets varmeste dag». Andre grupper strikker sokker, votter, gensere til flyktninger både for forsendelser ut av landet og til flyktninger som søker ly i Norge.
Ikke å forglemme, er strikking miljøvennlig i en tid med stor forurensende tekstilproduksjon. Et strikkeplagg av god kvalitet varer – og varmer.
KILDE: www.alternativ.no
Tips en venn på e-post