Magic Magasin

Norges største alternative magasin på nett. Her finner du mye interessant lesestoff som kan være til stor inspirasjon, samt alt det spennende og uforklarlige som finnes mellom himmel og jord.

Sofagriser: Opp å stå, ut å gå!

I disse julebordtider, hvor folk fråtser i all verdens godsaker, er ikke slanking og kalorier det vi tenker mest på. Nå viser ny forskning at fedme dreier seg ikke bare om ubalanse av kalorier. Man kan nemlig bli bred over rumpa bare av å sitte for mye eller ligge på sofaen.

Tips en venn på e-postTekst: Kari Flaata Halling

Bakgrunnen for disse revolusjonerende funnene, som først ble publisert i en artikkel i American Journal of Physiology, er at de som sitter eller ligger mye får mer press på visse celler, og dette får kroppen til å produsere femti prosent mer fett enn vanlig.

Les også: Fleksibel arbeidstid gir bedre helse

Ifølge The Huffington Post sier professor Arnit Grefen ved Universitetet i Tel Aviv at fedme ikke bare handler om en ubalanse av kalorier. Cellene selv er også mottakelige for deres mekaniske omgivelser. Fettceller produserer flere triglyserider (fettforbindelser som finnes i blodet), og dette gjøres raskere når cellene er utsatt for statisk uttøyning.

Forskerne mener at forstadiene til fettceller omgjøres til fett når de utsettes for lange perioder med sitting, også kalt mekanisk strekk-belastning.

I studien så de også på MRI (Magnetresonanstomografi) bilder av muskelvev til pasienter med lammelser etter ryggmargskader og oppdaget at fettcellene over tid invaderte de store musklene i kroppen. De økte også i antall.

Forskerne ønsket å undersøke dette videre og utsatte enkelte celler for konstant strekking, mens andre fikk være i fred. Etter to uker fikk forskerne se at cellene som hadde vært strukket utviklet betydelig større mengder av fettholdig væske sammenlignet med de som ikke hadde vært utsatt for det samme. Når cellene var fullt utviklet, inneholdt de som var utsatt for strekking så mye som 50 prosent mer fett enn normale celler.

- Det kan derfor virke som om lange tidsrom med statisk mekanisk belastning og strekking, forårsaket av kroppsvekten når man sitter eller ligger, virker inn på økt fettproduksjon, sier professor Grefen.

Så sofagriser: Opp å stå, ut å gå! Kanskje et bra nyttårsforsett?

#kampanje2#

Mest lest

Ta vare på den du er glad i – tenk positivt!

Her er noen gode råd om hvordan man tar vare på forholdet slik at romantikken ikke forsvinner i en travel hverdag..

Vi sover dårligere!

Søvnproblemer er ikke bare slitsomt og frustrerende, men de kan også forårsake helseproblemer og øker risikoen for hjertesykdom og slag, ifølge en ny studie publisert i European Heart Journal.

Hvem er dine ekte venner?

Det er skremmende mange unge som lever i en boble innenfor husets fire vegger, som ikke har ekte venner, men bare har kontakt med sine Facebook-venner. Nå viser ny forskning at bare ca. ¼ av dine Facebook-venner i realiteten bryr seg om deg.

Glem ikke den gode klemmen!

Har du gitt noen en klem i dag? Britiske psykologer mener at vi alle trenger minst en klem om dagen for å klare oss i våre hektiske liv.

Meditasjon mot høyt blodtrykk og depresjon!

Ny forskning viser at Transcendental meditasjon kan brukes for å behandle høyt blodtrykk og psykiske problemer.

Finn din ungdomskilde!

"Ungdomskilden ligger ikke i et fjernt land eller i en magisk trylledrikk. Ungdomskilden ligger i deg selv, i enkle valg, verdier og helsevaner. Ungdomskilden ligger i relasjoner, i disiplin, kjærlighet og medfølelse!" Ordene tilhører overlege Audun Myskja. Hans budskap er at vi alle kan gjøre mye selv for å holde oss unge og friske, uansett om vi er 30 eller 90 år.

Urter er terapi!

Krydderurter for helse og sunnhet! Bytt ut saltet med krydderurter. Mange har positive erfaringer med bruk av krydderurter i matlagingen, men de helsebringende urtene kan også med fordel inngå i "husapoteket".

Det magiske rognebærtreet!

Rogn (Sorbus aucuparia) er et myteomspunnet tre, som i norrøn tid var viet til guden Tor. Rogn hører man også mye om i diverse folkesagn, noe som gjorde sitt til at det var knyttet mye overtro til rogn, som man mente hadde magiske egenskaper.

Å være værsyk er ingen myte

Høsten kan være fargesprakende vakker, men når det gjelder været, går vi turbulente tider i møte. Høststormene setter inn, nettene blir kaldere, og mange av oss gruer oss til vinteren. Begrepet "å kjenne det på gikta" er allment kjent, og den kalde årstiden forsterker plager med stive ledd og verkende muskler.

Hvilken Tarotkort forbindes med ditt stjernetegn?

Mange vet at hvert stjernetegn har en hersker, en planet som forbindes med stjernetegnet, men visste du at hvert stjernetegn også har et tarokort som er unikt?

Finnes det hekser i dagens samfunn?

Langt inn i det forrige århundre ble hekser brent på bål etter først å ha blitt utsatt for de mest fryktelige torturmetoder. Hvem var disse heksene, og finnes det hekser i dagens samfunn?

Forskjellige typer drømmer

De fleste drømmer (80-90%) handler om bearbeidelse av personlige hendelser i det daglige liv. I løpet av dagen har vi nye opplevelser som i drømme blandes med gammel erfaring, og med det lagrede materiale vi har fra arv, miljø, fra barndom osv. Dette eltes, bearbeides, struktureres og forløses i drømme.

Spå deg selv med tre terninger

Slik går du frem: Kast tre terninger samtidig. Legg sammen øynene på terningene, og les tolkningen i denne listen.

Fargenes mystikk

Det er skrevet mye om farger og deres betydning i forhold til hvilken påvirkning de har.

22 kjærlighetstips til kvinnen fra Ella

Hva vil DU gjøre i 2025? Gi slipp på en frosk? Ta en runde til i rundkjøringa? Løfte forholdet til nye høyder? Eller tør du kanskje først nå ta ned garden og slippe noen inn i livet ditt? Her kommer noen smakebiter på hva dere og jeg snakker om. Kanskje får du noen nye tanker som kan få deg ut av loopen? En god kjærlighetsstart på året er mulig!

Kontakt med dyr gjør oss friskere

Mange undersøkelser har vist at kjæledyr er bra for helsen. Dyrene kan bidra til at vi fungerer bedre både fysisk, psykisk og mentalt. Fysisk berøring er et biologisk behov som mange får dekket gjennom kjæledyr. Når man kjæler med dyret, synker blodtrykk og puls betraktelig.

Kattens overnaturlige evner

Du har kanskje latt deg imponere av katters orienteringssans, overlevelsesevne og intelligens? Mye tyder også på at katter har telepatiske og psykiske evner og kan fungere utmerket som healer og sjelesørger. Noen hevder også at den har helbredende evner.

Magiske planter og urter

De gamle kjerringrådene er ikke å kimse av. I mange tilfeller kan planter og urter lindre og styrke vel så mye som kostbare legemidler. Det finnes over 100 planter og krydderurter med medisinsk virkning i Norge. Fra våren til langt ut på høsten kan man finne nytteplanter utenfor vår egen stuedør.

Sjekk ditt stjernetegn og se hvilke skader og sykdommer du er mest utsatt for!

I hvert stjernetegn ligger det kunnskap om helse og kroppens funksjoner. Her kan du ved å lese om ditt stjernetegn få vite hva du lettere kan få plager med enn andre.

Er du overtroisk?

Ikke i den forstand at du flyr til spåkoner, frykter nisser, troll og spøkelser, men at du har banket tre ganger i bordet for at det ikke skal gå troll i ord. Eller kanskje du har gått utenom stiger eller spyttet over venstre skulder når en svart katt har løpt av veien?

Hva er egentlig lykke? Er DU lykkelig?

Det finnes ingen enkel oppskrift på hvordan du kan bli lykkelig, men her gir vi deg noen råd og tips på veien. Å jakte på lykke kan gjøre deg glad, og under denne jakten vil du finne ut hva som er viktigst i ditt liv. Lykke er en følelse som kan være kortvarig eller langvarig. Fokuser på ting du selv kan påvirke, og distanser deg fra negativitet som stjeler energi fra deg.

Månen i hvert stjernetegn

Vi ser ofte opp på månen i beundring, glede eller bekymring. Når vi blir født fryses planetene på stjernehimmelen og speiles ned i en sirkel som vi kaller horoskopet. Det betyr at når du ble født er månen i et av de tolv stjernetegnene. Månetegnet ditt trenger ikke nødvendigvis være det samme som stjernetegnet ditt.

Vet du at krystaller både kan være helbredende, og til glede og beskyttelse?

Krystaller har fascinert menneskeheten i århundrer. Ikke bare for deres skjønnhet, men også for deres egenskaper.

Slik beregner du ditt personlige tall for 2024

Numerologi er studiet av tallenes symbolske betydning. Bruk av numerologi kan tilby fascinerende innsikt i våre liv og vår fremtid. Jeg forteller deg hvordan du kan beregne ditt personlige tall for 2024 og se på en kort tolkning av hvert tall.

Som du sår, så høster du, er fullmånens budskap.

Fullmånen lørdag 24. februar er av den litt mer spesielle typen. Ikke bare påvirker den deg under selve fullmånedagene, men konsekvensene av dine handlinger eller beslutninger kan bli ekstra virkningsfulle i lang tid.