Magic Magasin

Norges største alternative magasin på nett. Her finner du mye interessant lesestoff som kan være til stor inspirasjon, samt alt det spennende og uforklarlige som finnes mellom himmel og jord.

Drikk vann!

60 % av menneskekroppen består av vann, så vann er essensielt for helsen vår og kroppens funksjonalitet. I den vestlige verden renner rent vann fritt inn i folks hjem; for en velsignelse!

Tips en venn på e-post

Med vann tilgjengelig bare ved å skru på en kran er det ingen grunn til at man ikke drikker tilstrekkelige mengder vann.

Her finner du mange gode grunner til å drikke vann:

- over halvparten av kroppen består av vann, det er derfor viktig å drikke mye vann for å opprettholde kroppens væskebalanse

- riktig vanninnhold i kroppen kan redusere hodepine

- Vann gir deg penere hud. Vann hjelper til å holde huden elastisk og gir huden en fin farge.

- Vann forbedrer spesielt fordøyelsessystemet, nyrer og muskler

- Musklene trenger vann for å fungere. Dehydrering kan redusere ytelsen til musklene pga mangelen på elektrolytter, vann reverserer denne effekten.

- Vann kan bidra til å redusere kaloriinntaket vårt. Å drikke vann i stedet for en kaloriholdig drikke eller velge matvarer som har en høy vannmengde, kan være en effektiv måte å redusere kaloriinntaket og gå ned eller opprettholde en viss vekt.

- Vann hjelper kroppen med å skylle ut gift- og avfallsstoffer som kan være skadelig.

- for folk some er plaget med leddsmerter kan vann redusere smertene

- Vannet er kroppens hoved transportør; dens egenskaper gjør det mulig å transportere og fordele næringsstoffer rundt i kroppen

- Når du blir slapp på ettermiddagen. Ta deg et stort glass kaldt vann og du vil kjenne energien kommer tilbake

Vann er en gave. Det er designet for å være i kroppen så drikk det ofte!

Kilde: www.worldwidehealth.com

#kampanje2#